（青村成校通讯员 赵淑君）良好的情绪有利于孩子的身心健康，也有助于发掘孩子更多的潜能。如果长期处于消极状态，不仅会让孩子无法正常面对挑战，甚至会影响孩子的人格建立。为此，11月11日青村镇社区家长学校在党群服务中心二楼家中心开展了以“优化情绪 释放压力”为主题的“心理舒压”讲座，特邀上海应用技术大学心理健康教育与咨询中心主任肖君政老师授课，参加讲座的有25组家庭。

        肖老师分享的课题是《如何处理孩子负面情绪》，他从孩子的情绪是父母情绪的延伸，真诚对待孩子，陪孩子一起成长等方面和家长与孩子互动交流。讲座现场，肖老师利用自己专业的心理学知识，让家长和孩子通过放松练习、绘画表达、折纸游戏、亲子对话等互动环节，让家长们了解孩子情绪的特征、帮助孩子释放情绪、情绪爆发适时隔离和做好孩子共情沟通的方法。

        通过本次讲座，家长和孩子更好地认识情绪，面对情绪，并学会通过合理的方式宣泄情绪，以轻松愉悦的心情面对学习和生活。相信未来他们一定能沐着最灿烂的阳光收获更好的情绪，更健康的心理和更和谐的亲子关系！